8 Cara Mengecilkan Perut beserta Penjelasan Ilmiahnya

Ilustrasi mengecilkan perut

Mengecilkan perut bukan hanya sekadar mementingkan penampilan, tetapi juga membuat tubuh menjadi lebih sehat. Memiliki perut yang ramping dapat membuat tubuh merasa lebih bugar dan ringan.

Perut yang mengembang merupakan hal normal setelah makan besar karena lambung menjadi penuh untuk menampung makanan yang bergizi bagi tubuh Anda. Setelah makanan diproses, perut akan menjadi normal kembali.

Jika Anda memiliki pola hidup tidak sehat sehingga memiliki kelebihan lemak pada perut, Anda dapat berisiko terkena penyakit seperti sindrom metabolik, diabetes tipe 2, penyakit jantung dan kanker.

Istilah medis untuk lemak tidak sehat di perut adalah “lemak visceral, ” yang artinya adalah lemak yang mengelilingi hati dan organ lain di area perut Anda.

Memiliki lemak perut yang berlebih tidak hanya dialami oleh orang-orang yang kelebihan berat badan, orang dengan berat badan normal pun dapat memiliki lemak perut berlebih sehingga meningkatkan risiko masalah kesehatan.

Ada beberapa cara mengecilkan perut beserta penjelasan ilmiah yang sudah terbukti …

Selengkapnya : 8 Cara Mengecilkan Perut beserta Penjelasan Ilmiahnya

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *